2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1853 kcal
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脂質: 49.72g | たんぱく質: 99.90g | 炭水化物: 240.91g.
朝食: Valor Cacao Puro Natural 100%, Pan de Trigo Espelta Integral, Hacendado Queso Cremoso Light, Hacendado Leche Semidesnatada. 昼食: Hacendado Fritada Pisto, Hacendado Pajaritas con Vegetales. 夕食: Tiras de Pollo al Horno, Piadina, Queso Edam, Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. 軽食/その他: Hacendado Queso Edam , Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Avena Crunchy, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado 0%, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan de Espelta Integral. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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