2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1927 kcal
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脂質: 65.98g | たんぱく質: 144.96g | 炭水化物: 187.61g.
朝食: Erdnussbutter, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Avocado, American Sandwich Vollkorn, Lidl Roggenvollkornbrot. 昼食: Lindt Schokolade 90%, Gartenkrone Prinzessbohnen , Kaufland Granatapfelkerne, Mangos, Milch 1,5%, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Schmitz Gekochter Schinken, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Brokkoli, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli. もっと...
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週に23.1 kg減量中
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 コメント
Jup, so viel Unterschied besteht zwischen 3 Tage futtern und danach 1 Tag harte Diät... schon krass
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2021年 07月 6日 投稿者: ❤ Karina ❤
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Beneidenswerter Fortschritt. ich wünsche ich wäre da auch schon angekommen. Glückwunsch
2021年 07月 6日 投稿者: gruenersmoothie
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Geduld ist da gefragt, und Disziplin, den Rest macht die Zeit :-)
Und die Waage geht ziemlich genau, habe mir extra eine neue geholt 😊
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