2021年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
1278 kcal
|
脂質: 52.12g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 154.82g.
朝食: Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Желтый Сладкий Перец, АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 昼食: Рудь Мороженое 100% , Галичина Йогурт Чорниця-Злаки . 軽食/その他: Twix Salted Caramel, Своя Лінія Сыр Кисломолочный 5%, АТБ Банан, Малина. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|