2021年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
695 kcal
|
脂質: 36.44g | たんぱく質: 34.87g | 炭水化物: 58.33g.
朝食: АТБ Лохина, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Riga Хліб Хлеб. 昼食: Сало, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Капучино. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|