2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
1073 kcal
|
脂質: 36.41g | たんぱく質: 82.39g | 炭水化物: 99.13g.
朝食: Вареное Яйцо, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Экзо Драгонфрут и Гуанабана. 夕食: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Sacla Вяленые Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Пепси Манго. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|