2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
2048 kcal
|
脂質: 115.38g | たんぱく質: 80.07g | 炭水化物: 176.17g.
朝食: Пирятин Сыр Российский, Смак Життя Спирулина, Кофе, ХБФ Печенье "Юбилейный Букет", Огурец (с Кожурой), Агромол Масло Шоколадное, Хлеб, Говядина Тушеная. 昼食: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук, Bounty Конфеты, Roshen Ко-Ко Choco, Огурец (с Кожурой), Кофе, Хлеб, Суп Грибной, Смак Життя Спирулина. 夕食: Крыжовник, Хлеб, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Агромол Айран, Банан, Чиабатта. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|