|
1186 kcal
|
脂質: 49.70g | たんぱく質: 97.34g | 炭水化物: 94.79g.
朝食: 美之選 膠原蛋白珍珠粉, 博士明葉黃素, 大成 四川椒麻嫩雞胸, GNC 魚油, 7-11 蒸地瓜, 光泉 光泉特濃5.1黑豆漿, 7-11 熱美式(中), 工研 無糖 蘋果醋, 水煮蛋. 昼食: 7-11 蒸地瓜, 鮭魚, 橄欖油, 青江菜, 大陸妹, 豆皮, 香菇, 甜椒, 玉米筍, 洋蔥, 紅蘿蔔, 木耳. 夕食: 義美 5.3厚濃高纖黑豆奶, 7-11 蒸地瓜, 地瓜葉, 大成 四川椒麻嫩雞胸, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿. もっと...
|