2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1222 kcal
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脂質: 37.23g | たんぱく質: 164.32g | 炭水化物: 52.26g.
朝食: Milsani Speisequark Magerstufe, REWE Kulturheidelbeeren, Champ Protein 90 Vanille. 昼食: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Sanchon Sonnen Tomate, Wonnemeyer Feldsalat Mix, Hähnchenbrustfilet. 夕食: More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, More Nutrition Eiskaffee. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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