2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
1504 kcal
|
脂質: 60.78g | たんぱく質: 77.32g | 炭水化物: 156.67g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Опята. 昼食: Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Мерилен Голубцы по-Домашнему. 軽食/その他: Чай, Fix Price Protein Bar Кокос. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|