2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
|
3806 kcal
|
脂質: 158.16g | たんぱく質: 184.78g | 炭水化物: 382.89g.
朝食: Земляника, Яблоко Семеринка, Яготинский Творог для Детей, Здраво Отруби Ржаные, Молокія Кефир 1%, Своя Линия Кешью, Груши. 昼食: Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Фруджі Вода с Апельсином и Грейпфрутом, Snaq Fabriq Протеиновый Батончик с Манго-Маракуей, Snaq Fabriq Протеиновый Батончик с Кокосом, Фруджі Вода с Апельсином и Грейпфрутом, Злагода Кефир 1%, Бакалія Ягоды Годжы, Злагода Кефир 1%, Achla Tahini Хумус, Хіт Продукт Печериці, Зеленый Горошек, Haferflocken Овсянка, Билла Филе Куриное Бройлеров, Морковь. 夕食: Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Новус Фарш З Яловичини. 軽食/その他: Яготинське Масло Сливочное 73%, Салтовский Хлеб Черный, Milka Печенье Sensations, Bombbar Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью, Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью , Roo'bar Батончик с Чиа и Кокосом, Жива Кухня Хлібці З Морквою, Безпечна Їжа Печиво Амарантове З Керобом Та Кокосом, Sporty Протеиновая Печенька Protein Light Cookie, Груши, Chikalab Протеиновая Печенька Chika Biscuit со Вкусом Малины 30% Protein, Roshen Шоколад Молочный с Печеньем. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|