2021年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1703 kcal
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脂質: 54.65g | たんぱく質: 144.75g | 炭水化物: 147.34g.
朝食: Red Bull Red Bull, Storck Merci. 昼食: Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Hähnchenbrust. 夕食: Frauentaler Ungarische Salami, Ölz Toastbrot, Milbona High Protein Himbeere. 軽食/その他: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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