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Breakfast hari ini mencoba sesuatu yg berbeda 🤤
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1170 kcal
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脂質: 30.86g | たんぱく質: 31.41g | 炭水化物: 191.11g.
朝食: Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 夕食: Blue Diamond Almond Breeze Original, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 軽食/その他: Apel, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Kepala Djenggot Teh Hijau. もっと...
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 コメント
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2021年 07月 6日 投稿者: kurnia.nia
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@kurnia.nia itu cuman butuh roti gandum, yogurt low fat sama buah naga aja kak ☺. Caranya olesin yogurt ke kedua roti gandum (kayak olesin mentega) trus diatas rotinya diisi buah naga sesuai selera lalu ditutup pakai roti fandum yang diolesin yogurt tadi kak ☺ itu kalau mau ditambahin lagi yogurtnya boleh kok kak, malah tambah enak ☺
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2021年 07月 6日 投稿者: Uning unn
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Josephine Christinaの体重の記録
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