2014年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 30日:
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1265 kcal
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脂質: 42.72g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 173.09g.
朝食: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, No pulp, Calcium + vitamin D) (Tropicana Beverages), Shamrock Farms 1% Lowfat Milk, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. 昼食: 7up Single Can: Cherry 7UP, Parkay Margarine, Flour Tortilla. 夕食: John Soules Foods Rotisserie Style Chicken Breast Strips, SeaPak Jumbo Butterfly Shrimp (oven crispy) "new", cucumber, carrots, Ranch Dressing, Lettuce, tomato. 軽食/その他: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. もっと...
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週に7.9 kg減量中
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