2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1199 kcal
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脂質: 34.87g | たんぱく質: 51.48g | 炭水化物: 164.90g.
朝食: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 昼食: Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: ABC Choco Malt Coffee, Ubi Goreng, Ote-ote. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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