2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1394 kcal
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脂質: 58.01g | たんぱく質: 149.49g | 炭水化物: 78.35g.
朝食: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Café con Leche Descremada. 昼食: Manzana, Queso Fresco, Pimiento Rojo, Carne Asada, Tripa. 夕食: Frutos Secos, Manzana, Whey Protein. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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