2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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2108 kcal
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脂質: 68.82g | たんぱく質: 94.87g | 炭水化物: 217.96g.
朝食: Naranjas, Nescafé Tradición, Danone Yogurt Light Natural No Endulzado, Surco Mix Frutos Secos y Semillas. 昼食: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Blanco. 夕食: Vino Espumoso, Tucapel Arroz Preparado Chaufán, Carne Mongoliana. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Empanada Napolitana, Ferrero Ferrero Rocher, Nestlé Negrita. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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