2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1173 kcal
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脂質: 52.60g | たんぱく質: 70.61g | 炭水化物: 113.66g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Melão, Divine Chocolate Zero 80% Cacau. 夕食: Melão, Predilecta Molho de Tomate , Friboi Carne Moída de Acém, Shitake. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Probiótica 3 Whey Protein Baunilha, Batavo Requeijão Cremoso Light, Tangerinas, Molho Bolonhesa. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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