2021年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
125.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
1185 kcal
|
脂質: 40.13g | たんぱく質: 88.85g | 炭水化物: 112.58g.
朝食: Ovo Cozido, Panco Pão Egg Sponge, Aviação Manteiga com Sal, Açúcar, Café, Regina Queijo Minas Padrão. 昼食: Manjuba, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Vagem Cozida. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. 軽食/その他: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Café com Açúcar. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|