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Me revoilà à la case départ. J'ai repris tous les kilos durement perdus à l'automne. Noël m'a été fatal!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1482 kcal
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脂質: 58.13g | たんぱく質: 45.68g | 炭水化物: 194.38g.
朝食: Lidl Jus d'orange, Carrefour Light Confitures, Tartine Beurrée. 昼食: Melon, Casino Salade de Pâtes , Auchan Yaourt Nature Brassé. 夕食: Wasa Fibres, Sojasun Yaourt Citron, Cerises Douces, Delpierre Risotto aux Crevettes. 軽食/その他: Lidl Tartelette aux Framboises , Andros Confiture Allégée Fraises. もっと...
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329 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, Google Fit - 22 時間 30 分. もっと...
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