2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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985 kcal
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脂質: 52.68g | たんぱく質: 101.81g | 炭水化物: 36.82g.
朝食: Café, União Açúcar Fit. 昼食: Pedretti Feijão Carioca, Hortifruti Patinho Moído . 夕食: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Peito de Frango, Quinta do Vale Ricota Fresca Light, Ovo. 軽食/その他: Trufa de Chocolate. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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