2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 53.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1056 kcal
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脂質: 30.70g | たんぱく質: 70.06g | 炭水化物: 124.93g.
朝食: Bolo de Banana e Aveia, Panificadora Três Irmãos Biscoito Ferradura, Banana Prata, Procorps Whey de Chocolate. 昼食: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Rancheiro Rosquinha de Coco, Melancia. 軽食/その他: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Kim Pão de Forma. もっと...
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体重に変化ありません
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