2021年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1693 kcal
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脂質: 58.66g | たんぱく質: 55.16g | 炭水化物: 223.16g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. 昼食: Cheese on Toast. 夕食: Celery , Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Rocket Salad, Aldi Melt in The Middle Cod Fishcakes. 軽食/その他: Walkers Liquorice Toffees. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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