2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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495 kcal
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脂質: 5.62g | たんぱく質: 20.88g | 炭水化物: 65.90g.
朝食: Био Баланс Йогурт Злаки. 昼食: Bio Баланс Кефирный 1%. 夕食: Bio Баланс Кефирный 1%. 軽食/その他: Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, Somersby Пиво Blackberry. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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