Завтрак на 240кк. Протеиновые оладушки из овсяной муки+ белковый йогурт и клубника)

772 kcal 脂質: 18.58g | たんぱく質: 74.34g | 炭水化物: 68.47g.   朝食: Американо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Блины Диетические, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". 昼食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Голубика. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Zinus Кокосовое Молоко, Черешня, Перекресток Арбуз. もっと...
350 kcal 運動: ボディービル - 50 分, Apple Health - 23 時間   10 分. もっと...

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


akrasnovaaaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。