2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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772 kcal
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脂質: 18.58g | たんぱく質: 74.34g | 炭水化物: 68.47g.
朝食: Американо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Блины Диетические, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". 昼食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Голубика. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Zinus Кокосовое Молоко, Черешня, Перекресток Арбуз. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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