|
Frukost med lite fler kalorier än tidigare, har så många kvar på kvällen så jag lägger till ett ägg och så en hel banan i smoothien istället för en halv ♡
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
2338 kcal
|
脂質: 115.03g | たんぱく質: 78.28g | 炭水化物: 251.02g.
朝食: ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Banan, Mango, Go Green Ljust Psyllium, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg, Vitamin Well Awake, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Osötade Frysta Hallon. 昼食: Rydbergs Vitlökssås, Livsmedelsverket Tomat, Kronfågel Kycklingpinnar, ICA Matris. 夕食: ICA Selection Cosmopolitan Sallat, Santa Maria Chunky Salsa, ICA Guacamole, Majs, Gurka, Livsmedelsverket Tomat, Köttfärs. 軽食/その他: SIA Glass Kladdkaka, SIA Glass Kladdkaka, Jordgubbar, Arla Vispgrädde 36%. もっと...
|
|