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Enfin un palier qui me plait !!!!! plus que 3 kg mais si je n'y arrive pas, c'est pas grave, je me sens bien déjà aujourd'hui, comme je suis !!
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 30日:
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1643 kcal
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脂質: 50.27g | たんぱく質: 71.16g | 炭水化物: 233.60g.
朝食: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, St Hubert Oméga 3, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Lipton Thé, Carrefour Lait Écrémé, Carrefour Demi-Baguettes Précuites. 昼食: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Oeuf Mollet, Panzani Macaroni. 夕食: Entremont Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Super U Chocolat Au Lait Extra-Fin, Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Café Expresso. もっと...
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1853 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間, 運転 - 2 時間 11 分, 休憩 - 6 時間 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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