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Guten morgen ihr Lieben, bei uns hat sich der Regen durchgesetzt. Mein Hund mag nicht im Regen gehen. 💦🐕
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106.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1343 kcal
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脂質: 48.62g | たんぱく質: 85.28g | 炭水化物: 145.01g.
朝食: Bio Basis-Müsli, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Banane, Blaubeeren. 昼食: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Bio Basis-Müsli, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Banane. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Zucchini, Olivenöl, Real Rindfleisch Gourmet I. Scheiben. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen. もっと...
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3477 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 20 分, テレビで見る - 5 時間, 休憩 - 8 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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