2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1087 kcal
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脂質: 52.67g | たんぱく質: 81.60g | 炭水化物: 72.53g.
朝食: NovaSweet Фруктоза, Карат Сыр Домашний 4%. 昼食: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Calve Сырный Цезарь Соус, Cheese Gallery Пармезан, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное , Белая Дача Салат Романо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Помидоры. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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