2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1214 kcal
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脂質: 69.48g | たんぱく質: 60.84g | 炭水化物: 95.36g.
昼食: Молоко, Хлеб Черный, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Козуб Сир Плавлений, Котлета Рыбная, Грецкие Орехи, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Юнга Какао с Молоком. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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