2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1580 kcal
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脂質: 69.10g | たんぱく質: 111.64g | 炭水化物: 139.90g.
朝食: Jus de Citron, Nespresso Café . 昼食前: Fruit - multi fruits secs. 昼食: Nespresso Café , Raisins, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Sucrine, Polenta Cuite ou Bouillie, Le Gaulois Filet de Dinde . 間食: Carottes, Tartinable - Tzatziki maison. 夕食: Grand Frais Grenade , Rians Faisselle 6%, Salade méditerranée. 軽食/その他: Salade méditerranée. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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