2021年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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904 kcal
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脂質: 25.06g | たんぱく質: 42.15g | 炭水化物: 128.22g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Савушкин Творог 5%. 昼食: Имбирь Маринованный, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Евроопт Хлеб Женский. 軽食/その他: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Нектарин. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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