2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
1044 kcal
|
脂質: 45.66g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 106.36g.
朝食: Творожная Запеканка, Чай с Сахаром. 昼食: Тушеные Овощи. 夕食: Шоколадное Мороженое, Пицца Домашняя, Шампиньоны Гриль, Свинина, Красные Помидоры. 軽食/その他: Dove Молочный Шоколад. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|