2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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765 kcal
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脂質: 33.50g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 65.97g.
夕食: Egg Omelet or Scrambled Egg, Ayam Brand Ayam Geprek, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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