2021年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
|
1550 kcal
|
脂質: 72.64g | たんぱく質: 143.46g | 炭水化物: 82.91g.
朝食: Эмиль Сливочное Масло 72,5%, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Новокаша Овсяные Хлопья. 昼食: От Мартина Семечки Отборные, Эмиль Сливочное Масло 72,5%, Новокаша Овсяные Хлопья, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. 夕食: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|