2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1929 kcal
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脂質: 64.12g | たんぱく質: 85.57g | 炭水化物: 199.48g.
朝食: Nescafé Tradición, Uva, San Jorge Jamón Colonial, Ideal Pan de Molde Blanco. 昼食: Terremoto, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Blanco. 夕食: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Miraflores Arroz Blanco, Arroz Blanco. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Castaño Delicia. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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