2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1595 kcal
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脂質: 75.58g | たんぱく質: 107.14g | 炭水化物: 137.51g.
朝食: Momogi Momogi Jagung Bakar, Tempe, Tahu Kukus. 昼食: Sirsak, Tempe, Tahu Kukus. 夕食: Mentimun (Kupas), Udang, Nanas, Tempe, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pisang. 軽食/その他: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Gula. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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