2021年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1109 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 24.08g | 炭水化物: 141.77g.
朝食: Joker Le Pur Jus Pomme, Jacquet Tartine P'tit Dej (57g), Lotus Pâte à Tartiner Speculoos. 夕食: Pom'lisse Chips Nature, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Pain Blanc, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos. もっと...
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体重に変化ありません
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