2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1145 kcal
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脂質: 57.95g | たんぱく質: 90.94g | 炭水化物: 62.90g.
朝食: Чай, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Растительное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. 昼食: Зефир, Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Золотая семечка Растительное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Белый Хлеб, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Молоко (Цельное Молоко), Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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