2014年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 29日:
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1487 kcal
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脂質: 43.31g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 197.53g.
朝食: Jam Preserves, Safeway Kitchens Texas Toast (60% whole wheat), Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Coffee, 1% Fat Milk. 昼食: Eating Right Ancient Grains Bread, Egg, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil. 夕食: Bertolli Marinara Sauce, Penne, grana padano cube. 軽食/その他: Bananas, Goya Maria Cookies, 1% Fat Milk, Coffee, Sugar. もっと...
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2246 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 運動マシン（低速） - 30 分, デスクワーク - 7 時間, 家事 - 2 時間 20 分, ショッピング - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 10 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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