2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1341 kcal
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脂質: 100.42g | たんぱく質: 101.94g | 炭水化物: 13.90g.
朝食: بيض Egg, زيت السمسم. 昼食: الطماطم الحمراء, لحم البقر, فلفل فلفل, زيت السمسم, جرجير جرجير. 夕食: زيت السمسم, بيض Egg. 軽食/その他: شاي. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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