2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1551 kcal
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脂質: 93.50g | たんぱく質: 112.59g | 炭水化物: 101.60g.
朝食: Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. 昼食: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Cheddar Cheese , Jennie-O Ground Turkey 93/7, Franz Keto White Bread. 夕食: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Olive Oil , HEB Grilled Chicken Breast, Kale . 軽食/その他: Enlightened Caramel Dark Chocolate Peanut, Planters Salted Peanuts (1 oz), Quest Lemon Cake Protein Bar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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