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Almoço com vazio bovino, arros, maionese, beterraba, alface, pepino japonês e rúcula. Não consegui comer toda maionese e carne
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1224 kcal
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脂質: 42.81g | たんぱく質: 72.24g | 炭水化物: 139.64g.
朝食: Nestlé Passatempo Leite, Tirol Leite Desnatado. 昼食: Pepino Japonês, Rúcula, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Vazio, Salada de Maionese. 夕食: Isabela Torrada Integral , Vazio, Mika Farinha de Tapioca, Queijo Mozzarella, Nobre Presunto Cozido Magro, Ovo. 軽食/その他: Nestlé Passatempo Leite, Hellmann's Maionese, Isabela Torrada Integral , Hortifruti Mamão Formosa, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. もっと...
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 コメント
Minha dieta com déficit calórico deu certissimo. Maionese pra mim não é vilã. É só fazer um balanceio. Adorei sua comida aí! 😋
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