2021年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
|
630 kcal
|
脂質: 34.75g | たんぱく質: 22.24g | 炭水化物: 60.02g.
朝食: Best Choice American Cheese Singles, Ham (Whole, Cured) , Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). 軽食/その他: Planters Salted Peanuts (1 oz), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|