2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1354 kcal
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脂質: 63.24g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 132.45g.
朝食: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Kacang Almond, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious. 昼食: Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Telur, Tahu, Nasi Putih. 夕食: Telur, Kecap Manis, Tahu, Tropicana Slim Chocolate Spread, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 軽食/その他: Classic Cookies. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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