2021年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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3403 kcal
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脂質: 153.74g | たんぱく質: 116.97g | 炭水化物: 395.91g.
朝食: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 昼食: Зефир, Макарун, Макарун, Морковный Торт, Пицца Домашняя. 夕食: Банан, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). もっと...
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週に6.3 kg増量中
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