2021年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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465 kcal
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脂質: 22.78g | たんぱく質: 11.84g | 炭水化物: 54.71g.
朝食: Сметана , Обычные Блины. 軽食/その他: Земляника, Малина. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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