2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
|
1451 kcal
|
脂質: 70.76g | たんぱく質: 145.72g | 炭水化物: 61.63g.
朝食: Gustafsen Форель Слабосоленая, Орехи Кешью, Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Гречка. 夕食: Миндаль Миндаль, Nutriversum Pure Whey Pro. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|