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cena , Ensalada de nopal , brócoli , pechuga de pollo , le dí mejor sabor con una cucharada de salsa de molcajete , cristales del himalaya y acompañé con una tostada de nopal :) 190 calorias
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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692 kcal
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脂質: 14.57g | たんぱく質: 90.38g | 炭水化物: 48.56g.
朝食: Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa). 昼食: Del Primo Salsa Molcajeteada, Bimbo Pan Integral (30g), Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Señor Cactus Tostadas de Nopal, Café, Señor Cactus Tostadas de Nopal, Café, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nopales. 軽食/その他: On Top Crema de Cacahuate con Coco Natural, Papaya, Manzana Golden. もっと...
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2573 kcal
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運動:
ジャンピングジャック - 5 分, Power Jump - 5 分, エアロバイク (ばいく) - 27 分, 腹筋 - 15 分, Google Fit - 23 時間 8 分. もっと...
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