2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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714 kcal
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脂質: 32.94g | たんぱく質: 34.58g | 炭水化物: 119.79g.
朝食: Ubi Jalar (Manis), Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus. 夕食: SariWangi Teh Manis, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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